SZKOLNY KLUB HONOROWYCH DAWCÓW KRWI OGŁASZA

DZIEŃ 4 KWIETNIA 2013 (CZWARTEK)

dniem krwiodawstwa w naszej szkole

WAMPIRIADKA VII

W tym dniu przyjadą pracownicy stacji krwiodawstwa w Tarnowie – ulica Szpitalna i będą pobierać krew od wszystkich chętnych, którzy ukończyli 18 lat.

Po głębokim przemyśleniu chętnych prosimy o zgłoszenie się do następujących osób:

• Ks. mgr Piotr Skraba
• mgr inż. Elżbieta Duda
• mgr inż. Małgorzata Hołda
• mgr Maria Kawa
• Siostra Lucjana

Zgłoszenia będą przyjmowane codziennie do dnia 25 marca 2013 roku.

W tym dniu otrzymasz :

• Posiłek regenerujący około 4000 KCAL
• Zwolnienie z lekcji
• Legitymacje HDK, jeśli jeszcze jej nie posiadasz

Kandydat na dawce krwi lub dawca krwi powinien:

• w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić około 2 litrów płynu (woda mineralna, soki)
• być wyspanym
• spożyć lekkie śniadanie (pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
• wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasa, pasztet, śmietanę, tłuste mięso oraz jaja, orzeszki ziemne i cista kremowe
• ograniczyć palenie papierosów!!!
• nie zgłaszać się do pobrania Krwi jeśli jest się przeziębionym (katar lub przyjmuje leki)

WSKAZANIA PRAKTYCZNE

Dawcą może być zdrowa osoba od 18 lat do 65 lat, legitymując się dokumentem ze zdjęciem stwierdzająca tożsamość

• Odpocząć ok. 1,5 godziny,
• Powstrzymać się od wzmożonego wysiłku (bieg, trening itp.)
• Po oddaniu krwi wypić około 1 litr soku, słodkiej herbaty,
• Nie wykonywać dużego wysiłku fizycznego, nie biegać, nie palić
• Dokładne informacje na www.zsegwampiriadka.pl

NALEŻY ZGŁOSIĆ SIĘ Z DOKUMENTEM TOŻSAMOŚCI I LEGITYMACJĄ HDK JEŻELI JESTEŚ HONOROWYM KRIODAWCĄ!